7 choses qui vont rendre vos yeux secs encore plus secs !

La sécheresse oculaire est une plaie. Cette maladie, douloureuse au possible, est considérée par certains médecins comme étant une maladie inflammatoire. Elle provoque des sensations de brûlures au niveau des yeux. On peut également avoir l’impression d’avoir des grains de sable coincés dans l’œil. Chacun connait cette sensation, n’est-ce pas  ? Mais imaginez qu’elle devienne habituelle ; qu’elle soit présente à chaque instant de votre vie ! Les malades des yeux secs connaissent malheureusement trop bien cela. Sur ce blog, j’ai partagé mes astuces pour soulager ces souffrances et j’ai mis à votre disposition mon ebook sur comment j’ai soigné mes yeux secs naturellement et sans médicaments! Aujourd’hui, nous allons prendre le problème à l’envers et voir les gestes qui empirent votre sécheresse, aggravent la maladie et qu’il ne faut surtout pas faire !

1 – Vous dormez avec vos lentilles ? Vous allez pleurer… de douleur !

Il arrive parfois (souvent ?) d’oublier ses lentilles de contact au moment de retrouver son lit, après une dure journée de labeur. C’est humain! Mais connaissez-vous les conséquences d’un tel geste sur vos yeux secs ? Ils deviennent encore plus secs et cette habitude peut même causer un début de sécheresse oculaire chez une personne « saine ». D’après le Dr Mina Massaro-Giordano, professeur d’ophtalmologie clinique à l’Université de Pennsylvanie, c’est également valable pour les lentilles certifiées comme pouvant être portées la nuit!

Les lentilles restent collées à la cornée et peuvent provoquer sécheresse et irritations. Privés de l’oxygène et des nutriments dont ils ont besoin, les yeux se dessèchent encore plus…

Quels gestes éviter pour ne pas aggraver vos yeux secs ?
Les yeux secs provoquent des rougeurs et des douleurs parfois importantes

2 – Vous suivez un traitement médicamenteux provoquant une sécheresse des yeux

On n’y pense pas, pourtant des médicaments très courants peuvent provoquer les yeux secs ! La pilule pour ces dames, mais aussi des antihistaminiques pour les allergiques, des anxiolytiques, des antidépresseurs, des médicaments contre l’acné ou simplement pour la tension, peuvent provoquer des symptômes de sécheresse oculaire.

Lisez bien la liste des effets secondaires de vos médicaments et n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou votre pharmacien, si vous pensez que votre traitement actuel pourrait causer une sécheresse oculaire. Un traitement alternatif peut peut-être le remplacer et vous soulager.

3 – Vous avez subi ou souhaitez subir une chirurgie laser

Attention ! De nombreux anciens patients se plaignent d’une sécheresse oculaire permanente après une chirurgie laser ! S’il est tentant de pouvoir se passer de lunettes après une simple intervention, il faut penser aux effets secondaires. J’ai déjà parlé de ce problème sur un autre article du blog. Il existe même des associations rassemblant des « victimes » de cette chirurgie. Bien évidemment, il ne faut pas diaboliser cette pratique, qui aide des milliers de patients chaque année. Cependant, parlez-en bien à votre médecin si vous êtes déjà sensible des yeux ou sujet à la sécheresse. Ce n’est pas forcément une bonne idée de se lancer là-dedans dans ces conditions.

4 – Vous utilisez des gouttes avec des conservateurs

Le faux-pas ! De nombreux malades ont remarqué que les gouttes et larmes artificielles contenant des conservateurs, provoquent à la longue des rougeurs et des irritations. Demandez systématiquement à bénéficier d’un produit sans conservateur. Ces médicaments existent et sont de plus en plus distribués par les médecins et pharmaciens.

5 – Fumer et avoir les yeux secs, c’est incompatible

Est-il nécessaire de rappeler à quel point fumer est nuisible pour la santé ? Cette fois, on ne parlera pas du cancer du poumon, même si j’espère que vous êtes bien conscient de ce danger. Non, nous allons nous concentrer sur l’inflammation causée par l’exposition des yeux secs à la fumée. C’est là un merveilleux moyen d’irriter des yeux déjà fragiles. Alors si vous ou vos proches fumez, vous avez là une belle excuse pour arrêter.

6 – Vous ne protégez pas vos yeux lorsque vous sortez en plein vent

Les yeux fragiles ont horreur des courants d’air. Alors imaginez l’effet d’une journée venteuse sur vos yeux, même si vous ne sortez qu’une dizaine de minutes ! Lorsque vous utilisez des toilettes publiques, vous vous souvenez à quel point le sèche-mains à air pulsé est efficace pour vous sécher ? Le vent a quasiment le même effet sur vos yeux secs… Alors n’hésitez pas à enfiler vos plus jolies lunettes lorsque vous sortez !

7 – Vous souffrez d’une allergie et vous utilisez un collyre antihistaminique

Ça n’est pas vraiment une bonne idée! Ce genre de collyres, aussi utilisés pour réduire la rougeur des yeux, a le chic pour être efficace quelques minutes seulement. Après cela, il a plutôt l’effet inverse en accentuant les rougeurs et en provoquant des irritations. Ces collyres sont d’ailleurs souvent pourvus de conservateurs.

Vous voilà armés de nouveaux conseils et vous savez désormais quels gestes éviter pour ne pas accentuer ou provoquer une sécheresse oculaire. Vous trouverez plus d’informations sur le site américain du National Eye Institute (NEI).  Prenez soin de vous  et n’oubliez pas de partager cet article sur les réseaux sociaux afin d’en faire profiter le plus grand nombre ! Vous trouverez les boutons de partage ci-dessous !

2 réponses sur “7 choses qui vont rendre vos yeux secs encore plus secs !”

  1. Ce qui a rendu mes yeux secs??? Une colle nocive j’imagine!

    Suite à la pose d’extensions de cils pour la première fois de ma vie, j’ai de suite souffert le martyr et paupières collées le matin, grain de sable, sensation de corps étranger ( le plus fréquent et le pire pour moi) démangeaisons, aiguilles dans l’oeil, alors que je n’avais jamais rien eu auparavant.
    Depuis les massages aux paupières et collyres, j’ai des orgelets à répétition que j’avais plus eu depuis 15 ans!

    Donc les massages pour moi sont pas probants. Par contre, le seul endroit où je suis bien , avec des yeux comme avant? Dans un bain chaud ou dans la douche! Donc chauffer mes paupières me fait du bien mais les massages, beaucoup moins…
    ¨Par contre, les chauffer avec les compresses, ça me fait du bien, avec les lunettes bleaphasteam, ça me fait mal pendant la séance…

    Ces extensions de cils, je les ai gardées que deux semaines, mais ça a été un calvaire. Il a fallu les retirer, ils étaient en plus hyper longs et épais et comme Tony l’écrit sur ce forum, les cils trop longs amènent une sécheresse , la preuve pour moi! Et maintenant, j’ai plus que la moitié de cils!!! J’ai tout gagné dans cette histoire!

    Je suis en déprime totale car ça m’handicape au quotidien, j’ai mal non stop , et ça va d’un oeil à ‘l’autre, comme une bascule… Je suis soulagée peut être 1H dans la journée et tout dépend des jours, parfois, c’est plus durable…Je ne me maquille plus, moi très coquette…

    Je n’avais jamais rien eu avant , à part 2 orgelets et 1 chalazion dans ma vie. Ce qui suggère que j’avais tout de même sans le savoir, une fragilité à ce niveau… mais sans ces symptomes invalidants!!!!

    Maintenant, j’ai une blepharite aux deux yeux mais je ne sais pas laquelle.. J’attends de voir un olphatalmo sur Marseille pour savoir le degré de ma sécheresse dûe à ma blepahrite. J’ai pas les yeux gonflés, rouges, pas de croutes sur les cils. Juste des petits morceaux jaunes durs, comme des chassis, au coin interne et externe des yeux le matin et même en journée.

    C’est surtout les douleurs continuelles et le corps étranger dans l’oeil qui peut me prendre à n’importe quel moment et une fois dans l’oeil gauche, une fois le droit et m’empêche d’ouvrir l’oeil qui est le plus effroyable pour moi…

    Je ne sors plus, j’ai peur d’avoir cette crise! Le chauffage me fait fuir, si j’arrive chez quelqu’un qui a allumé le chauffage, je peux plus ouvrir l’oeil!
    Le soleil et le vent ne me font rien en revanche… Je trouve même que je suis mieux dehors!

    Depuis, cette histoire, depuis 3 mois, j’enchaine, rendez vous olphatalmo, gouttes, collyre antibio Azyter horrible, collyre zalerg, collyre HYLOCONFORT plus , traitements, soins des paupières( lunettes chauffantes à 220E!), massage,nettoyage , lunettes chambre humide ( inutile!) , Dioptec ( inutile) et j’ai l’impression comme vous que le jour où je ne fais rien aux yeux, je vais un peu mieux, disons, je vais pas plus mal.

    AUTRE CHOSE BIZARRE: j’ai remarqué, que les très rares fois à présent, quand je mets du crayon Khol dans l’oeil, comme je le faisais avant, j’ai pas besoin de gouttes dans la journée, l’oeil est hydraté…

    J’ai moins de symptomes DE SECHERESSE… Je me rends compte qu’avant la pose de cette extension de cils, je me maquillais TOUS les jours avec ce crayon et c’est depuis la pose des extensions de cils que j’en mets plus, que je ne me démaquille donc plus avec le produit  » gras » .

    Du coup, j’en viens à me demander si c’est pas depuis cette absence de maquillage, que mon oeil est devenu sec?!?

    Tony, vous qui trouvez des mines d’or, si vous trouvez un article, un site internet qui confirme mes dires…

    Par ailleurs, je prends des antibios en cachet 3 jours par mois, là par contre, ça va mieux, mais au bout d’une semaine, les symptomes reviennent…

    Vous n’en parlez pas sur votre site des traitements antibios par voie orale qui améliorent pourtant les secrétions des yeux, en les rendant plus fluides.

    Y’a de nombreux articles qui relatent des études montrant que la prise d’antibios améliorent la sécheresse dont le fameux collyre azyter, mais ça n’est pas mon cas.

    Ce qui fait effet sur moi c’est l’azithromicine en cachet, c’est la même molécule que le collyre azyter mais ça brule pas les yeux au mois et c’est plus efficace, mais peut on prendre des antibios à vie?

    J’attends depuis 3 mois, un rendez vous chez un olphtalmologue sur Marseille, spécialisé dans la surface oculaire et réputé , en espérant qu’il veuille bien me prescrire un traitement antibio oral sur plusieurs mois!
    Je veux plus rien mettre dans les yeux à part j’espère une jour ( le maquillage) et je veux bien garder HYLOCONFORT plus au pire.

  2. Aussi, je pense (j’en suis même certaine hélas pour ma part), les exposer à des produits chimiques… Pour moi il a suffi d’une fois, pour d’autres ça peut être « à force » (détergents, peintures, produits de coiffeurs, etc…)

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